惊！台湾出现历史级人物 专家：恐颠覆健身认知
台湾知名牙医师，盾牌牙医史书华进军健身界，不仅打破传统健美或一般健身认知，连续
完成
“连续大赤字、减脂 18kg 同时增肌、Cindy 39 组、腿推 240kg”壮举
同时也指出，但这正是严格纪律迷人也最严谨的地方。
极限运动医学、精确热量工程、肌肉记忆与体操专项神经募集的综合成果。
之后会来分享是怎么做到“增肌、减脂、同时复健”
问题一：关于“每天近 1000 大卡赤字还能保肌/增肌？”
高体脂期的“新人重组红利”＋“肌肉记忆”：
2 月 24 日我的起始体脂是 28.5%。在极高体脂下，身体本身就储存了海量的内源性脂
肪能量。
过去本来就有强度的力量与体操武术训练底子，这次是“唤醒沉睡肌纤维与神经募集”，
并非从零开始生长全新肌肉。
为大家科普一下 Cindy39的PR在哪
https://i.mopix.cc/cBSUTV.jpg
https://i.mopix.cc/jzGRXv.jpg
有挂吗？