: 标题: [新闻] 冷气开到几度才好睡？医曝黄金睡眠温度
: 冷气开到几度才好睡？医曝黄金睡眠温度，恐颠覆你的想像！
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: 师黄轩分享，夏天门诊，最常见到另一种情形：明明很累，躺在床上却翻来覆去睡不着。半
: 夜一直醒来——冷气开了又冷，关了又热。问题可能不是你的大脑不想睡，而是你的身体“
: 降不了温”！
: 想进入深层睡眠　大脑必须先成功降温
: 如果房间太热，身体无法顺利散热，大脑就会一直维持在“半清醒警戒”的状态，就像你的
: 电脑因为温度过高，而一直转风扇、没办法进入省电模式。
这是一种理论，但不是只有这种理论
去过别的国家，会感觉比台湾冷，或比台湾热，但却舒服
很多人会分析说因为台湾溼气重
干冷/溼冷/干热/溼热 这类讨论
使台湾的天气有独特性
目前对于温度，就另有'体感温度'一说
那是因为你身体有溼度，会蒸发降温，再辅以风速促进蒸发
所以综合溼度及风速，另推出'体感温度'这个物理量
在我们电子电机，要学仪表学，讲的就是探棒插入待测物时，必需汲取电流
此时待测物就受到改变，你量的永远不是真实环境，而是被你扰动过的环境
说个极端值，如果待测物只用 10A，你汲取 1A，高达十分之一，能不扰动？
因此我们希望仪表是高输入阻抗，减少扰动环境
另一方面又希望透过数学算式补偿，反推原本受扰动前的真实环境
在我们温室环控里，整个温室只有一把温度计，量的是空气
但我们很在乎的是'叶面'数值，比如叶面温度
教授讲课讲到这里，我超想举手说可以用光线量测，扰动少（像红外线耳温枪）
不过，扰动再少也还是有扰动，总之无法真的量到植物的行为
建立理论才能反推该做什么
在叶面有一层薄薄的空气，不易流动（流体力学的必然）
使得你量的和叶面不一样
更糟的是如果叶面气孔闭塞呢？
那么叶面和里面叶肉，也不一样
结论：影响植物生长的，不是绝对温度
植物就是一座化学工厂，只要还能进行该做的化学作用
就能把阳光空气水变成树叶，或淀粉等我们想要的物质；固碳作用
同理，影响人类的，也不是绝对温度
而是相对你体内各种化学物质的运作，动作不起来时就觉得闷热
所以毛细孔不能被闭住，身体要能散热
（和 CPU 要能散热一样，热散不出去就无法运作）
结论：我更看重 WBGT 和 空污指数
如果你需要把冷气开更低，代表你环境有问题，所以要拉低化学变化的三相点
还有它会欺骗你的 sensor，使你觉得舒适
前不久我家浴室施工，我把冷气开最低人还是烦燥
但到楼下，没冷气好开，但空气中没粉尘闭塞我的毛细孔，反而舒适不少
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