: 开车上路如果遇到一些糟糕的驾驶
: 剪线，后面叭叭，不打方向灯甚至是逼车
: 各位如何控制自己的情绪？
: 这其实蛮重要的
: 如果这个阿北当时被逼车后能够心想算了算了
: 那事情也就真的算了
: 不会送掉一条命
: 所以在路上遇到糟糕的驾驶
: 该怎么算了算了？
: 有没有卦
因为我是原始佮上座部佛法初学者
我知影一寡基本佛法理论
所以几个月前开始练习观身心无我
包括骑车嘛是按呢
少年时我脾气无好
本身毋是89
嘛是好人
毋过是拄著逼车会准备欲相拍彼种
这马虽然已经加较稳重
毋过伫马路拄著驶车龟毛的人
犹是会夯起来
心内会受气
回到佛法
佛法基本理论是：
人的意识是根境接触生起的
比论目睭(眼根)向着美女(色境)才有眼识(美女画面)生起
这个阶段是触
因为触
然后有苦、乐、不苦不乐等等的感受
比论看着美女产生乐受
煞落来心(想蕴)开始编故事
共感受加上各种意义
结果爱/恨出现
心(行蕴)就产生去做/拒绝的意志
触>受>爱>取
我所了解的佛法内观
就是练习伫感受出现以后随觉察著
观察煞落来出现的各种心念
比论看着人驶车龟毛>袂爽的心出现
心内有数：伊出现矣
而且知影这是因为根境接触生起的意识
这个心根本毋是我
按怎证明？
知影袂爽的心出现矣就好
免去否认压制
嘛无特别注意伊
结果继续骑车
目睭阁看着其他的人佮风景
因缘改变矣 新的心念阁出现
头拄仔彼个因为别人龟毛咧袂爽的心诚实就无去矣
除了这
我嘛知影无咧内观的人
真容易受心念控制
实在无法度怪伊龟毛
差不多是按呢
这是我家己练习的经验
其实无控制压制情绪
只是觉察心的本质 避免予情绪控制
希望有帮助
参考看觅
ps.一开始练习是气了过真久才想着
慢慢就变气了无偌久发现
气了发现>当咧气发现
这阵强欲气的时发现
我相信发现的速度会愈来愈紧
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因为我是原始及上座部佛法初学者
我知道一些基本佛法理论
所以几个月前开始练习观身心无我
包括骑车也是如此
年轻时我脾气不好
本身不是89
也是好人
不过是遇到逼车会准备要打架那种
现在虽然已经稳重许多
不过在马路遇到开车龟毛的人
还是会发作起来
心里会生气
回到佛法
佛法基本理论是：
人的意识是根境接触生起的
譬如眼睛(眼根)向着美女(色境)才有眼识(美女画面)生起
这个阶段是触
因为触
然后有苦、乐、不苦不乐等等的感受
例如看到美女产生乐受
接下来心(想蕴)开始编故事
把感受加上各种意义
结果爱/恨出现
心(行蕴)就产生去做/拒绝的意志
触>受>爱>取
我所了解的佛法内观
就是练习在感受出现之后马上觉察到
观察接下来出现的各种心念
比如看到人开车龟毛>不爽的心出现
心里有数：它出现了
而且知道这是因为根境接触生起的意识
这个心根本不是我
如何证明？
知道不爽的心出现了就好
不去否认压抑
也不特别注意它
结果继续骑车
眼睛又看到其他的人跟风景
因缘改变了 新的心念再出现
刚刚那个因为别人龟毛而不爽的心真的就不见了
除了这个
我也知道没在内观的人
很容易受心念控制
实在没办法怪他龟毛
差不多是这样
这是我自己练习的经验
其实没有控制压抑情绪
只是觉察心的本质 避免被情绪控制
希望有帮助
参考看看
ps.一开始练习是气完过很久才想到
慢慢就变气完没多久发现
气完发现>正在气发现
现在快要气的时候发现
我相信发现的速度会越来越快