看到一堆人每天在那边疯狂跑步说要减肥，我真的觉得逻辑完全死去。
减肥的本质不就是最简单的热量赤字？你只要少吃，身体热量不够自然就会去消耗身上的
脂肪。
拿车子来比喻最清楚啦！你车子只要发动着、冷气开着，就算踩空档不踩油门，引擎运转
本来就会一直消耗汽油。换到人身上也是一样，基础代谢本来就在扣热量，到底有什么转
不过来的？
结果一堆人在那边胡吃海喝，然后跟我说要靠跑步减肥。这不就跟你的车子一直发动狂开
，同时又一直拿油枪往油箱倒油一样？进的大于出的，油量到底要怎么减少？逻辑根本笑
死人。
到底为什么一堆人宁愿跑得死去活来，也不愿意控制嘴巴？
有没有跑步减肥是世纪大骗局的八卦？