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[问卦] BMI只有20 体脂却破22

楼主: guets (guets)   2026-07-27 17:29:23
个位安安
阿肥我最近量BMI 20 算不错吧
但体脂却破22%
想说是不是什么高内脏脂肪 肥肚肚
但我用一般四点式体脂机去量
体干的皮下脂肪率才12% 手脚却都破20多
一般年纪到了体脂高 不是从肚子开始吗
有人也是这样吗?
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