肥宅我朋友啦
体重130kg三高尿酸失眠骨质疏松啥小的病症一堆
他最近偶尔会去健身房
但是只玩跑步机走上坡走路而已
坡度7 时速4这样走个一小时就自认好棒棒
回家放心的吃东西
因为重训太累了
而且重训区都一堆猛男 看了很自卑
所以他都只玩跑步机走路
跑步机还可以摆手机看动画
而且他都重复看刃牙道
因为刃牙道很好看
你也来看！
重度肥宅只玩跑步机上坡走路有搞头吗？
这东西效益好吗？
椭圆机屁股会超酸痛 跑步机还好捏
有没有这方面的八卦
力宏来 你讲看麦