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[问卦] 大家一天大概都消耗几卡啊

楼主: ll6a (老成a~)   2026-07-01 19:24:36
我是每天都30分钟有氧+30分钟重训
一天消耗差不多3000卡
蛮好奇正常人一天大概会消耗几卡
我这样的运动量有PR90吗
我很好奇
0.0..
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