就是 去健身房操练身体吃饱饭 打个盹 体力恢复后 的类晨勃状态 突然又充满力气时 用
家里的哑铃做坐姿肩膀侧平举 去“衿”最后一两下及上举幅度 最后觉得超酸爽的
通常是不常炼的弱肌 在这个时候感受最强烈
不知道八卦版的各位大大 曾经有练过哪个位置的肌肉最酸爽？（股二头？后三角？）