朋友冥想时
会假装自己身处某地
蓝天>>>海边万里无云 蓝蓝的天和海
绿水>>>山涯上俯瞰翠绿的河谷
鸟语>>>森林中鸟叫+芬多精
花香>>>百花齐放的花园中各种花香
用关键字想像自己身处其中
旁人说冥想应该放空别乱想
问AI回答高阶冥想者可以灵魂出窍
但朋友这种方式是想像不是思考
也可以提升副交感神经让身心放松
这样的沉静式冥想
有内行人来评价吗