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[问卦] 练引体向上要一周恢复正常吗

楼主: ll6a (老成a~)   2026-06-20 11:51:59
上次是15号练的
手臂酸到洗澡都在抖
也抬不太起来
今天感觉好了不少
能做5*3，然后4321
进步了不少
但感觉又要酸一周了
练引体向上要一周恢复正常吗
0.0..
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