小鲁高雄51处辣
刚刚跟同事聊天讨论到
下班回家洗洗澡耍完废就睡觉好像有些可惜
也许能在事与事的间隔中买组哑铃练练二头之类
因为场地也不宽阔一组简易的可调哑铃已经是极限
同事说如果只练二头干脆不要练
会影响整体平衡 到时身体臃肿只有手臂像螃蟹一样
看了很奇怪
不如保持现在这样就好
除非还有考虑练其他部位再购入比较值得
听起来也挺有道理的
但只练二头真的不行吗
还是同事担心我练太壮
有没有八卦？？？