※ 引述《MoreLight (大文)》之铭言：
: 连假最后一天午后想睡个午觉但是被楼上噪音吵到不能入睡。上周现在去沟通也沟通过了
: ，他来个闭门不见，我有想搬家的打算了，但又怕这种楼上磨地板的噪音在人口密度高的
: 双北其实哪里都无法避免。你有这个状况吗？
其实我一直觉得有个误区需要厘清
楼上制造噪音当然是恶邻这没话说
但是为什么只能要对方停止噪音
或者是要对方加强隔音？
就不能自己隔音吗？
譬如有些人睡眠比较浅
大可以改造自己家的卧室
改造方法也很单纯
就好像是有些人觉得楼下很吵
将原本的铝门窗换成气密窗
世界就会安静很多一样
将天花板改成弹性吊件
先降低结构传导的声音
其次再加强气密层防堵漏音
最后补上吸音棉减少放大效果
一般而言，一般轻隔间都能有30-40dB的隔音系数
天花的结构与工法上跟轻隔间差不多
且你还多了一个弹性吊件作解耦
理论上效果还会比轻隔间更好
楼上噪音能多大？上百分贝吗？
一般最多也是就脚步声与拉动椅子的声音
能有30-40dB的隔音系数
大致上你也听不到了
就一个主卧室的面积也就四五坪
费用应该十万左右能够解决
搬家跟局部装潢，应该很好选吧......
当然你也可以选择告楼上然后跑法院慢慢告
然后律师费大概也是那个费用
结果人家改善了，譬如地板装了一层隔音垫
但实际上也就20dB的效能
还不如你自己装潢的30-40dB哩
资料来源：
楼上脚步声太吵怎么办？从“隔音工程”谈楼下自保的理性做法
https://blog.iegoffice.com/loushang-jiaobu-zao-zao01-intro/
商业网站，不爽不要点