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“射精越频繁，精子越新鲜，活性也越强。”这是英国牛津大学在生殖医学的研究报告，样
品数高达55,000名男性所做的调查。
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▍ 精子也是有寿命
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说到生殖（reproduction），女性的生理经常被形容为一个“倒数计时的时钟”，女性在出
生时便拥有一生中大部分的卵子，因此女性的年龄也代表卵子的年龄。但男性的精子就不同
，男性的精子会在青春期后持续生成，并在射出去之前储存在精囊中。
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这些新合成的精子，有效期限到底是多久？或是换一个方式问，今天要做试管婴儿，或是要
透过交合自然受孕，男性的精子赏味期限到底是多久？
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▍ 现做现射 vs. 放两天在射
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以目前WTO生殖医学建议，想要受孕之前，男性必须禁欲几天，这段期间精子的数量确实会
增加。但是，精彩的来了，要让女性的卵子受孕，男性的精子数量越多越好吗？不是喔，不
是这样的。
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根据牛津最新的研究，禁欲虽然会让精子数增加，但是，精子也会随着时间而老化，品质也
会下降。在55,000名男性精子活性的研究中发现，精子在精囊中储放越久，精子的移动能力
和存活率就会随着时间而下降，精子DNA的损伤也会增加。
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▍ 结论
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简单来说，要增加受孕的机率，精子必须越新鲜越好。频繁的射精便是让精子汰旧换新的最
佳方式，把老化的精子排掉，让新合成的精子有更多的空间。
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牛津的研究人员还发现，精子在女性体内衰退的速度比在男性体内还慢，意思是女性的生殖
器官能分泌抗氧化物质，为精子提供养分及保护，延长精子的功能与寿命。