爱爱“3种姿势”不要做！　医警告：没对准一坐就骨折
ETTODAY
2026年03月21日 21:24
记者李佳蓉／综合报导
想要与另一半翻云覆雨、享受激情，若挑战高难度体位千万要小心！泌尿科医师陈昭安近日
在粉专分享卫教影片，点名有“3种性爱姿势”尽量不要做，严重者恐导致阴茎骨折，甚至
摔伤送医、痛不欲生。
开业泌尿科诊所院长陈昭安在卫教影片中首先点名“女上位”及其变形“反向牛仔式”，直
言这类姿势最怕造成阴茎骨折。他解释，在亲密过程中，有时会因为没对准洞口，当男方完
全抽出、女方又顺着体重直接坐下去时，一旦偏离轨道，脆弱的“宝贝”就可能硬生生断裂
。
为了避免悲剧发生，陈昭安建议，男方要负责固定好轨道，避免发生“火车没进山洞、撞到
山壁”的窘境。此外，他也提供避险技巧，指出女上位不一定要采取危险的上下律动，改用
前后或是旋转的方式，能有效降低对不准的风险。
除了阴茎骨折，更危险的动作还有俗称“火车便当”的抱起式。陈昭安强调，这招必须量力
而为，“你要真的举得起来！”他示警，若环境地板湿滑，两人的体重加总，加上冲击力道
往地面撞击，极可能造成严重摔伤，引发腰椎骨折的风险。
此外，陈昭安也提醒，要评估双方体型差异，若另一半的体重比自己重太多，这类“小孩骑
大车”的情况，在缺乏默契与练习下，非常容易造成伤害。
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