[问卦] 每天走路1万步,算是有运动到吗==?

楼主: miss80423 (釋迦磨你)   2026-03-11 12:48:03
如题
欸欸
请问一下
如果懒得运动健身跑步
但是每天走路
都走至少1万步
但就是一般速度走路
这样算运动吗
每天这样走
身体会健康吗
==
有卦?

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