之前看YT听牙医师说欧美人刷牙没在用水漱口的
就是刷完牙把泡沫吐掉而已 不会再用水漱口
听完很是震惊
牙医师也说这样才是对的 让牙膏的弗可以去保护法瑯质
我现在还改不过来 极限是数一口就好 比以前少很多了 可以了吧
有挂吗