※ 引述《interactive (brokers)》之铭言：
: 假设一个人能活到明天下午1点
: 现在运动1小时
: 那这个人能多活到明天下午超过2点吗?
: 如果无法的话，假设只多活到下午1点半
: 那这样运动就亏了吧
: 就像是用10元去买5元的东西
: 有没有挂?
就我个人所知 靠运动延寿的效果不是非常明显
但是适当的运动有可能改善生活品质
你要可以活到 80 岁 但有 70 年在叶克膜里自己动不了 这种日子你会想活到 80 吗?
这比较涉及的并不是寿命本身的长度 而是不健康余命的问题 台湾人不健康余命蛮长
个人对运动的诉求并不是长寿 是有生之年的维持功能跟生活自理