唐绮阳瘦出铅笔腿！做皮拉提斯“身体变紧实”甩肉26公斤 公开4重点
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ETtoday新闻云记者潘慧中／综合报导
星座专家唐绮阳2025年已经瘦掉26公斤的体重，尽管如此，她依然保持运动习惯，最近更
在社群网站上传一系列做皮拉提斯的照片，瘦出铅笔腿的模样吸引上万人朝圣按赞！
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对于接触皮拉提斯的感受，唐绮阳惊呼“只能说很神奇”，她惊讶于明明动作幅度这么小
，却能带来强烈的酸痛感。她坦言过去看到这些器材觉得像是惩罚，但现在心境大转变，
不仅开始享受运动过程，更开心分享努力后的具体成果，“身体越来越紧实！”
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持续的锻炼也让唐绮阳深刻体会到“努力真的有回报”，不只体态有所变化，心态也随之
改变，开始享受运动完隔天带来的肌肉酸痛感。她感性地形容这种体验：“原来这就是所
谓痛并快乐着”，展现出对健康体态管理的积极与享受。
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事实上，唐绮阳曾透露从2024年5月底就开始执行减肥计划，诀窍除了运动就是少吃，“
管住自己的嘴！”相较于之前录影都能吃2个便当，她现在吃半碗饭就差不多饱了，就连
麦当劳也不吃了，用燻鸡取代炸鸡。
不只这样，由于医生提醒她不要吃糖，因此唐绮阳也戒喝手摇饮，“以前喝两杯，那个一
进去就是都是糖。”戒酒的部分，她则解释本来就不太喝酒，“现在就更不喝了。”