大家新年快乐！
本肥33岁 ，实行饮食控制的方式一年从爆肥巅峰102到公斤78公斤，说是严格也没到很严
格，就是慢慢戒掉一些重点食物（如糖跟炸还有些许淀粉）然后19:00后不吃东西。衣服
小号不少，但最近觉得有点瓶颈。理想是瘦到75内（本人180cm最近看到猛健乐效果惊人
。开始有了想试试的兴趣。大家推吗？