※ 引述《monniea (Steve)》之铭言：
: 张文震表示，均衡营养、规律运动为控制体重的不二法门，建议每天至少食用三分蔬菜与二
: 分水果，摄取丰富维生素、矿物质和膳食纤维；每周至少运动一五○分钟，规律运动可降低
: 百分之卅乳癌复发、百分之廿至卅大肠癌复发，降低整理死亡风险。
→ EXIONG: 不运动才是重点 跟肥胖关系真的不大1.161.10.90 12/31 08:07
→ EXIONG: 很多肌肉胖子很健康呀 我不是说打药那种1.161.10.90 12/31 08:08
→ Dirgo: BMI破24你心脏负荷就是比较高,肌肉胖子什么118.163.179.141 12/31 08:10
→ Dirgo: 的能健康到50岁再来说嘴吧.118.163.179.141 12/31 08:10
唉...所谓肌肉胖子 俗称巨巨 比例这么低 却整天需要上场救援还真苦...
看看卫服部2022的统计
https://i.urusai.cc/XQUHH.png
平均下来的体脂率过高比例男性：80.65%，女性：91.77%
体脂率过高的比率远远超过BMI过高
显示里面有一堆泡芙人
结果每次只要讲到肥胖 就会有人拿高BMI低体脂的巨巨救援
巨巨如果这么多 台湾就不会有这么多三高 代谢症候群 糖尿病人了