压力大 女强人打瘦瘦针反变胖２公斤
中华日报
2025-12-08
记者王正平∕高雄报导
一名38岁已婚的丁姓女成衣商，身高163公分，体重71公斤，由于家庭工作两头烧，加上事
事求好，导致慢性压力，睡眠品质不好，虽然生活习惯、饮食都很自律，对健康和身材的自
我要求高，但3年前的“产后肥”，让她耿耿耿于怀，为了瘦身，和友人相偕去诊所施打瘦
瘦针，却由于恶心呕吐、烦躁不安的副作用，睡眠更差，未见瘦身效果外，还更胖了2公斤
，令她烦燥不已。
丁女近日到阮综合医院“身心舒压减重门诊”，经洪樱娟医师评估诊断为“压力肥”，透过
舒压治疗，两个月内压力荷尔蒙逐渐降低，内分泌自然协调，睡眠品质大幅改善，如今丁女
神清气爽，还减下5公斤。
洪樱娟说，俗称的瘦瘦针、减重针，其实是治疗糖尿病的降血糖针剂用药；成分为肠泌素GL
P-1受体促效剂，作用机制主要有1.刺激胰脏分泌胰岛素并抑制升糖素释放，以降低血糖。2
.延缓胃排空，使消化变慢并延长饱足感。3.使大脑中枢神经抑制食欲。藉以达到体重控制
的目的。
洪樱娟指出，虽然目前医学研究尚未确定GLP-1是否直接影响脑内血清素或多巴胺系统，但
研究与临床经验观察到：一、造成情绪影响～1.食欲差、进食不足导致血糖波动、下降，造
成焦虑、易怒、情绪不稳。2.出现恶心、晕眩、胃胀气、便祕等不适，引发感觉人生无趣等
不良心理反应。3.减重过程中的压力：体重变化、饮食限制、对外表的焦虑，都造成情绪波
动大。
二、曾有忧郁或焦虑病史容易因此情绪低落、产生空虚感、睡眠障碍，甚至忧郁倾向或自我
否定感。
医师洪樱娟对于想施打瘦瘦针减重者提出3建议：1.施打前务必与医师讨论过去情绪或心理
病史：例如长期被否定、被贬低经验，职场压力，忧郁或焦虑倾向。
2.施打后观察自我情绪变化：若明显情绪恶化，例如持续忧郁、无力、对生活失去兴趣、睡
眠大幅变差、情绪失控等，应立即回诊考虑暂停或调整治疗；3.确保营养与睡眠：避免过度
节食以免低血糖加重情绪不稳。而睡眠品质也会影响压力贺尔蒙和瘦体素、饥饿素的分泌，
美容觉是舒压减重的关键要素。
洪樱娟医师呼吁，任何治疗都以“身心整合”为原则，药物只是其中一环，“自我修复”除
了药物更需要生活作息、营养、社交支持、心理辅导等相互配合。唯有心理和生理同时健康
，减重才能真正成功，并且不易复胖。
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