※ 引述《cj4385283 (Linhi)》之铭言：
: 如题
: 老人家最怕的就是骨质疏松跟肌肉流失
: 啊去健身房做重训可以长肌肉对身体只有好处没有坏处
: 我看一些老人家去重训后身体都变好了
: 看起来也年轻了
: 但为啥不管怎么说，都没办法说服家里的老人家去做重训
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