因为诱因还没有出现
人需要一些外来的刺激才会改变 我爸妈就是看到朋友摔断髋关节
因为骨质疏松连髋关节置换都不行 六十几岁就只能一辈子坐轮椅
直接吓死
当他们有意识到这个问题 想要尝试改善的时候 推一下就行了
一般人的个性就是那样 没有重大刺激是不会想要花心思跟时间去改变
不幸的是其他人的爸妈摔断髋关节 一辈子坐轮椅 才能让我爸妈意识到这个问题
※ 引述《cj4385283 (Linhi)》之铭言：
: 如题
: 老人家最怕的就是骨质疏松跟肌肉流失
: 啊去健身房做重训可以长肌肉对身体只有好处没有坏处
: 我看一些老人家去重训后身体都变好了
: 看起来也年轻了
: 但为啥不管怎么说，都没办法说服家里的老人家去做重训
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