※ 引述《j2f17 (j2f17)》之铭言：
: 我不知道诶
: 我真的觉得运动好难
: 每天七点半出门回家也是七点半了
不就早点起床跑步就好吗
6点起床跑一个小时
半小时让你准备出门
: 根本没力气煮菜了
: 就买个便当吃吃后
: 大概立刻会进入一种无意识的深层睡眠
: 睡完大概9点了
7点半回家睡到9点
: 打扫洗衣服倒垃圾
: 我几乎是要每天做
: 有点家里卫生洁癖
这些事做完应该可以10点完成
: 然后
: 洗澡
明早跑完再洗
: 滑手机10分钟
: 然后睡觉
10点10分睡觉
: 我不知道哪里有时间运动？
: 有人可以找出问题吗？
一天睡眠接近10小时 很足够了吧