问题是以正常健康的作息习惯来说（就是不吃宵夜，日出而作日落而息）
你晚餐算晚上八点吃完，隔天八点上班。
间隔12小时空腹去上班你可以?不要说劳力性工作，上班族也不行。
以为人人都在玩168喔?
至于少吃蔬菜多吃饭更不用提了。