小的快30了最近因为职场PTSD
颓废了好一阵子
感觉大脑都退化了
以前明明高三的时候可以五点半爬起来读书
等校车的时候也在背单字
上了校车的时候继续被杂志
直到早自习 考杂志内容
可是我已经找不回以前那个认真
眼神充满光的自己
最近想重拾这股动力呢？
要怎么有个具体的计划
让自己可以很有效率的每天背100个单字跟例句呢？
我觉得自己焦虑到快要死掉了
拜托大家救救我
怎么找回充满动力的自己
有时候每天早上醒来就是焦虑到不想起床
不想面对新的一天
但是我真的很想赶快重新爬起来
学会怎么一天背100个单字和例句
拜托乡民们救救我