又要到冬天
一些人为了保存热量可能会大吃特吃
等冬天过后才在后悔
近期看板上又兴起减重瘦身风潮
有人提倡猛健乐或瘦瘦针
有人坚持传统的上健身房
但不论哪个方式
原理不都是“热量赤字”？
只要吃的热量比消耗的少
自然就会瘦
这有很难？