活了三十多年，从没被便秘或痔疮困扰过，从想大便到上完、离开厕所都是10分钟
内的事，大多落在6-7分钟左右，基本上不硬拉，大便想出来就出来不出来就拉倒
直接就走人等下一个round再上，顶多有时候练个呼吸提醒大便出来，但总的来说
都没便祕过。
有人能分享为什么要选择走上便祕这条路的吗?