1.媒体来源:
※ 联合报
2.记者署名:
※ 陈宛茜
3.完整新闻标题:
※ 她用“朝九晚五”念书法 防国考倦怠症
4.完整新闻内文:
成大交通管理系毕业的陈又瑄，念大四时对未来感到茫然。她认为自己“会考试”、但
对读书并不是那么感兴趣，可以试试考公职，备考交通技术组时，发现其实对交通管理很
有兴趣，准备一年，考一次就同时考上高考、普考交通技术双榜，且还是今年普考交通技
术榜首，成功融合兴趣与工作。
陈又瑄从小就是家人眼中的好学生，家人认为她考高普考一定会考上，然而“期待愈大，
压力反而更大。”让陈又瑄一度感到焦虑，最后她克服心魔，认为只要能够感觉自己在进
步、对得起自己就好了。
谈到读书秘诀，陈又瑄透露，备考前期大量刷考古题，但没多久就得了“刷题倦怠症”，
这时选择多看新闻、找到跟教科书有关的时事议题， 也找到让自己继续备考的动力。
“我是一个不爱念书也很懒散的人，但我该念书就念书，该休息就好好休息，不给自己偷
懒的机会。”陈又瑄形容自己是“任性的考生”，虽然备考前拟定完整的读书计画，每天
有一定的读书进度，但只让自己周一到周五“朝九晚五”，这种上班族式的念书方式，反
而有效打击“读书倦怠”，让她可以一路跑到终点。
5.完整新闻连结 (或短网址)不可用YAHOO、LINE、MSN等转载媒体:
※ https://reurl.cc/oYN7EV
6.备注: