先上inbody数据
https://i.imgur.com/ZpG62B8.jpeg
https://i.imgur.com/SPNCs2u.jpeg
前面两周打2.5mg时候inbody没有记到
数据只有从这礼拜打一开始打5mg开始
所以只有5天的数据
前面几周(包含没打药前)主要是训练马拉松为主
然后东马和大阪马都没抽到我改重训了....
副作用来讲
2.5mg的时候没有任何问题
吃东西的话吃一点就会饱
5mg打下去有两天时间几乎吃不下
但是尽量硬塞鸡胸肉和水果
第三天食欲稍微恢复正常
训练的话胸肩背核心轮流操
操完之后跑5KM的Zone2