如题
健身经典动作
阴举
阴体向上
拂蒂挺深
做几下合格
负重多重
？
那么问题来了
阴举、阴体向上、拂蒂挺深有人是每天练的吗
大家怎么看
阴举100kg算强吗
还是普通
大家觉得呢
有没有阴举、阴体向上、拂蒂挺深做多少合格的八卦