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1.媒体来源:
三立新闻网
2.记者署名:
彭淇昀
3.完整新闻标题:
骑车别再穿这款鞋！名医示警“一摔脚全毁”　国手车祸梦碎了
4.完整新闻内文:
机车是不少人的通勤工具，且最近天气炎热，许多人骑车时都穿拖鞋。对此，足踝外科名
医朱家宏示警，这种“懒人穿法”暗藏巨大危险，一旦发生意外，后果恐无法挽回。过去
就有田径国手因穿夹脚拖骑车，不幸发生车祸，最终断送运动生涯。
“没有最好的鞋，只有最适合你的鞋”。行健骨科诊所院长朱家宏日前在网络节目上指出
，一双合脚的鞋子，穿上时脚趾会自然往下抓；但若是脚趾往上翘，代表这双鞋子不适合
你，长期下来容易造成步态不良，“坏掉的鞋子就代表了，它累积了你的步态错误”。
朱家宏进一步表示，长时间穿高跟鞋会让跟腱处于缩短状态，因此回家脱下鞋子后一定要
进行“反向伸展”运动，以放松筋膜；至于平底鞋，若鞋底太薄会导致足弓与脚底缺乏支
撑力，且若你经常穿有跟差的鞋子，突然穿完全平底的鞋子，恐会带来不可测知结果。
朱家宏补充，“全厚底鞋”则是足科医师最不建议的款式，脚离地面越远，它对地面的控
制力就越差，一旦踩到小石头、核心肌群又不够稳定，就很容易扭伤。
谈及台人最爱穿的“夹脚拖”，朱家宏提出2大问题，一是稳定性差，后脚跟与鞋底分离
，走在湿滑或不平的地面上容易滑倒；二是步态不良，为了防止鞋子脱落，会下意识有“
勾”的动作，长期下来会破坏自然走路姿势，不利于足踝健康。
此外，朱家宏强调，穿拖鞋骑机车非常危险，脚部是“皮包骨与肌腱”构成的脆弱区域，
一旦摔伤，即使没骨折，脚后跟或足背软组织撕裂后也几乎无法重建。他也提到，曾在国
际骨科学会上听到越南医师报告多起“Honda Feet”案例，全都是穿拖鞋骑车导致脚后跟
软组织被撕裂，让他惊呼“我看了真的吓死了”，因此回台后立即呼吁民众“千万不要穿
拖鞋骑摩托车！”
台湾也曾发生类似悲剧，全中运万米金牌王子铭，2014年与友人双载骑车时意外发生车祸
，坐在后座的他直接被抛飞，加上当时只穿夹脚拖，右脚摩擦地面导致大拇指、二拇指及
中指断裂，就此断送运动生涯，不过他也并未放弃，后来以跑者身分重返马拉松赛场。
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6.备注: