※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之铭言：
: 欸，很好奇，每天跑40分钟的人跟完全不运动的人，两个都35岁的情况下，身体真的会差
: 很多吗？还是都是基因先决？运动只是安慰剂？根本没差？有挂？！
用进废退 您可以自己实验一个星期看看 别下床走路或绑住只手啥
据说都不运动的状况下 肌肉每天流失1/100
把人一部分肢体绑着半年不动 蛮有希望弄出个人工残疾
太空人执行太空任务失去地球重力几个月下来都得复健了
还活着 还能自由行动 基因都不是太烂 基因问题够大 没办法活着生下来也普通
40分钟资料也不够准确 跑多快有差 心肺运动有做
阻力运动 柔软度 平衡性... 都得维持
运动这玩意过与不及都有事 啥事都不做 全身机能开始退化
过度运动 会造成机体损伤 自己试吧