大家好
本鲁体重观察家啦！
是说
很多人在运动以后
还是会大吃大喝或者是去吃火锅
这样子运动瘦下来消耗的能量 就又补回去了
记得沈玉琳靠着超慢跑有成功瘦下来
想问一下
一般想减肥的人
你们运动以后都吃些什么？
隔天量体重计有瘦下来吗？
有迷有卦？