一般就是电动牙刷，牙线，漱口水
但有一个很少人知道的
夜间戴咬合板睡觉
去大医院口腔外科做一个大概两三千
做一次可以用十年
减少夜间磨牙牙齿磨耗
平常白天不要一直咬牙齿
吃东西小心不用用力咬
少吃瓜子或是有碎骨的食物