※ 引述 《hebeshaman (奈奈子)》 之铭言：
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: 听说牙齿也很看基因好坏
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: 基因好的人 随便刷刷也不会长蛀牙和牙结石
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: 基因差的人，即使三餐刷牙+牙线还是会蛀牙
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: 请问牙齿基因好坏真的差很多吗?
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刷牙方式及习惯决定蛀牙机率
以前我也觉得干怎么刷都会蛀牙
后来有牙医师教我贝氏刷牙法
加上用牙线刮牙垢
就改善很多了
但牙缝偶尔还是会有小蛀牙
我猜可能是因为牙缝比较少接触牙膏
而且据说牙膏浓度会影响效果
因为一般习惯先把牙膏挤在牙刷上
导致比较晚刷到的部分浓度很淡
现在我刷牙前先挤1~2公分牙膏到手指
接着把牙膏塞到嘴里蠕动嘴巴
确保牙膏沾满牙缝
接着用长牙线刮每个牙缝两侧
最后再用贝氏刷牙法
就没再蛀牙了
想省时省力可以改用电动牙刷
建议圆头的比较不会伤内侧牙龈
而且力道要自己体会练习