(统治者or洗脑者)如何洗脑?
https://www.youtube.com/watch?v=SuFG1pJ2e70
1.重复同一个讯息
Repetition is the key — keep repeating the same narrative until people
accept it as truth.
（重复是关键——不断重复同一套说法，久了人就会把它当真理。）
2.简化与二分法
Simplify complex issues into ‘good vs bad’, remove nuance.
（把复杂问题简化成“好人／坏人”的二分法，消除复杂性与细节。）
3.情绪操作（用恐惧、愤怒或骄傲）
Hit emotional triggers — fear, anger, identity — emotions override critical
thinking.
（用情绪触发点——恐惧、愤怒或身份认同来操纵，情绪会压倒理性思考。）
4.控制资讯源（封锁异议）
Limit access to counter-information and demonize alternative viewpoints.
（限制接触不同资讯，并把反对者妖魔化。）
5.社群压力与社会认同
Use group pressure and social proof: if everyone around you believes it, you’
re more likely to conform.
（利用群体压力与社会认同：周围的人都相信，你就较容易跟着相信。）
6.视觉符号与简短口号
Use catchy slogans, visuals and repeated symbols — easier to stick than
arguments.
（用朗朗上口的口号、视觉符号，这比长篇论证更容易烙印人心。）
7.算法与媒体放大
Algorithms prioritize engagement — they feed you content you like, creating
echo chambers.
（算法会优先推播能带来互动的内容，久而久之形成资讯茧房／回音室。）
8.从小开始的教育与灌输
Early indoctrination through education, stories and family beliefs cements
ideas.
（从小透过教育、故事和家庭信念灌输，能把观念根深蒂固。）