“肥宅快乐水”喝了猴嗨森？看了这研究你可能笑不出来
壹苹新闻网/熊镁
炎炎夏日，来杯被戏称为“肥宅快乐水”的冰凉汽水，让人通体舒畅，暑气全消；但研究
发现，可乐等碳酸饮料带来的“快乐”其实只是一时，每天仅喝半罐（约200毫升）的可
乐或汽水，就可能与重度忧郁症（MDD）有关。
刊登在“美国医学会期刊”（JAMA）的德国研究，观察肠道微生物是否会引发或加重重度
忧郁症，他们特别感兴趣的是埃格特氏菌（eggerthella）和亨格特氏菌（hungatella）
这两种。
埃格特氏菌与发炎性肠道疾病和关节炎有关，而高浓度的亨格特氏菌则被认为是肠癌的潜
在原因。
先前的研究发现，忧郁症患者体内这两种细菌的含量都很高，因此，人们认为这两种细菌
与重度忧郁症有关。
德国研究人员分析405名年龄18至65岁的忧郁症患者粪便样本，并与527名无忧郁症的对照
组比较。结果发现，女性若常喝碳酸饮料，忧郁症状更严重，且体内埃格特氏菌菌株含量
更高。相较之下，男性虽然平均喝得更多，却未呈现同样的关联。
研究作者指出，性别会影响肠道微生物组，这或许解释为什么女性更容易受到汽水影响。
他们强调，碳酸饮料是“普遍存在但可完全避免的风险因子”，医师应提醒病患少喝，作
为健康饮食的一部分。
不过，也有专家呼吁谨慎解读。英国兰卡斯特大学（Lancaster University）生医讲师里
格比指出，尚无法确定是汽水引发忧郁，还是患者为了提振情绪而喝更多汽水，进而改变
肠道菌群。此外，参与者教育程度偏低等因素，也可能是干扰变量。
研究团队呼吁，未来仍需更多针对性别差异与荷尔蒙影响的研究，才能更完整理解碳酸饮
料与心理健康之间的关联。
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