※ 引述《maki810711 (痴情玫瑰花)》之铭言：
: 小弟今年35，最近很认真在考虑出家
: 主要是觉得人生看透了，财产也够，感情也无欲无求
: 想要去寺院清修，找一个心安的方向
: 不过有个现实问题就是
: 人到这年纪还是会有生理需求吧
: 听说和尚要持戒，连DIY都不能
: 可是欲望又不像开关可以马上关掉
: 怕自己一开始压抑，结果反而更烦恼
: 想问一下八卦版有没有专业挂
: 或有人认识出家朋友
: 到底35岁出家会不会太早？
: 和尚平常到底怎么处理性欲？
: 是硬压？还是转化掉？还是久了自然会消？
: 有卦吗？
止观双运，可以在网上找不净观的图
禅密要法有详尽描写，除此之外生理的欲望出现时
可以摩擦关元穴使其消失
一、 念惧恶法：万恶淫为首，邪淫乃犯深重罪恶
而且邪淫恶业，缠累多世，不易消除。
二、 念地狱法：邪淫障碍光明心
乃堕入地狱、饿鬼、畜生三恶道受苦受难的原因
故不可邪淫。
三、 念前途法：邪淫最损阴德，容易折减福寿禄
导致前途暗淡，绝不可邪淫。
四、 念身病法：邪淫会招来许多可怕孽病
五、 例如爱滋病、梅毒、疹毒、疮瘤毒等
六、 一旦缠身，难救可怕，故不可邪淫。
五、念报应法：身犯奸淫，会危害别人的名节、生命、身体
会受到冤魂惨烈附身及地狱严刑等报应。
七、 想自己家人：引起自己淫欲的物件如果是女相时
可以把对方想成自己家中母亲、姊妹、女儿。将一切男女，想成是家人，尊重对待。
八、 观想腐尸清心法：见外色而心生淫念时，立刻闭目
观想对方死亡的惨相，脸肉腐臭流脓，全身皮肤疮痘溃烂
很多蛆虫在身体中钻行爬动，十分可怕！此刻欲火全消，内心清净。
九、 念无常法：常念生命短暂，人生无常，有如朝露有如闪电
一瞬即逝。再好的美色，转眼也会老死，只留臭骨一堆。
美色人生，其实只是梦幻泡影的假相，绝不可执著，绝不能认假为真。
1.四觉观：四觉观顾名思义就是观察人从早上起床开始一天的生活状态，那么哪四种状态
呢
第一觉：睡起生觉
【原文】默想清晨睡起，两眼朦胧，未经盥漱，此时满口粘腻，
舌黄堆积，甚是污秽。当念绝世娇姿，纵具樱桃美口，而脂粉未傅之先，其态亦当尔尔。
第二觉：醉后生觉
【原文】默想饮酒过度，五内翻腾，明晨忽然大呕，尽吐腹中未消之物。
饿犬嗅之，摇尾而退。当念佳人细酌，玉女轻餐，而杯盘狼籍之时，腹内亦当尔尔。
第三觉：病时生觉
【原文】默想卧病以后，面目黧黑，形容枯槁。又或疮痈腐溃，脓血交流，臭不可近。
当念国色芳容，纵或年华少艾，而疾苦缠身之日，形状亦当尔尔。
第四觉：见厕生觉
【原文】默想通衢大厕，屎尿停积，白蜡青蝇，处处缭绕。
当念千娇百媚之姿，任彼香汤浴体，龙麝熏身，而饮食消融之后，所化亦当尔尔。
2. 九想观
九想观就是在脑子里观想人死后的九种状，试想一下，你所认为的那个美丽的女人她也是
人
人就有生老病死，人在死的时候，都是一样的状态，这里详细论述
一胀想，若观人死尸，胖胀如韦囊盛风，异于本相，是为胀想；
也就是刚死的人体好像被风吹鼓起来一样，与原来的健康体态大不一样，同时对于原来所
贪著的形象也开始产生了变化，渐渐从贪著的梦幻般固执的情境里走出来，从此启动了治
疗贪欲的程式。
二青瘀想，若观死尸，皮肉黄赤瘀黑青黤，是为青瘀想；
继续观想下去就是皮肤的颜色开始变得恐怖起来，各种黄红青黑淤血的样子
实在影响了视觉上的舒适度，令人更进一步放弃欲望带来的喜乐感。
三坏想，若观死尸，风吹日曝，转大裂坏在地，是为坏想；
经过风吹日晒的尸体转而变化更大，皮肤的局部也开始裂开
更加令人产生恐惧的情绪，本来贪欲的心再一次受到冲击。
四血涂漫想，若观死尸，处处脓血流溢，污秽涂漫，是为血涂漫想；
从皮肤的裂缝中流出来脓血和腐坏的体液，渐渐涂满了全身，部分溢满身外，伴随着臭气
熏天，更加难以令心安乐贪执。
五脓烂想，若观死尸，虫脓流出，皮肉坏烂，滂沱在地，是为脓烂想；
腐烂情况更趋严重，身上的虫子伴随着脓血流出来，皮肉都坏得更透，脱落迂腐在地。
六啖想，若观死尸，虫蛆啖食，鸟挑其眼，狐狗咀嚼，虎狼抓裂，是为啖想；
腐烂之后的身体上长满虫蛆，恶心的蛆虫在尸体上蠕动，鸟儿挑逐眼睛
狐狸野狗对其进行咀嚼，虎狼野兽将其抓裂撕碎，败坏情景更为不堪入目。
七散想，若观死尸，禽兽分裂，身形破散，筋断骨离，头手交横，是为散想；
身形涣散，筋骨分离，身首异处，色身散尽。
八骨想，若观死尸，皮肉已尽，但见白骨，筋连或分散狼藉，如贝如珂，是为骨想；
这就是白骨观的正观阶段，只见白骨洁白如贝壳或珂雪一般不染尘埃，甚至在月光下散发
出熠熠光辉。
九烧想，若观死尸为火所焚，爆裂烟臭，薪尽形灭，同于灰土，假令不烧，亦归磨灭，是
为烧想；
最后连白骨都被火化了，人生再美终归是灰飞烟灭，有何可贪？有何放不下？
如是久久思维，一切贪婪之心、贪色之欲自然不起，身心恢复健康的平静状态，禅定也就
得以成就了。