[问卦] 坐在椅子上可以训练腿部的力量吗

楼主: qw5526259 (缤纷乐)   2025-09-17 15:19:09
坐在办公桌前
或是电脑桌前
自己可以用本身的力量对腿、脚施力吗
这样有办法训练腿、脚的肌肉力量吗
还是说这种训练是无用的呢?

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