如果你爸妈体力不错
可以带他们去新北石碇黄帝殿登山步道
景色真的很美
或者是新北土城天上山桐花公园
爬完可以吃山产土鸡野菜
若台北市
可以去南港制茶厂爬山
这几个点满推荐的
而且一定会出汗
运动量肯定足够