如题
本肥宅血压每年公司健检都偏高
今年六月的时候，公司体检量的时候量了三次
都在140/100～110上下
因为平时喜欢重咸一点，后来六月那次之后开始
平日都吃蛮清淡的 可能就早餐无糖豆浆 无糖拿铁
配水煮蛋 中餐公司自助餐 就夹一堆青菜 +非油炸类主食、或者买健康餐之类的
晚餐自己煮糙米+烫青菜 可能秋葵青江菜
顶多配一颗水煮蛋 吃的跟苦行僧一样
假日就吃自己想吃的
前几天量 血压差不多==
（自己买血压机早晚量）
我这样是不是要吃药了
补充 BMI 19