前阵子看那个bryan johnson的纪录片
他中午过后就不吃了，晚上8~9点睡觉
身体的生理年龄比同龄小了15~17岁，当然他还每天吞100个保健食品
不过看研究，光晚餐不吃，就可以让人年纪小5岁
身体一堆病痛中风心血管疾病机率大幅下降，三高都会没有
政府为何不推广? 因为会造成GDP下降吗?