美国真人秀电视剧减重人生，里面那个减重医生，尤南 纳查拉登，跟病人教导如何减肥
他说减肥就是不能吃淀粉，因为日常的食物里面就有淀粉，即使蔬菜也有淀粉，所以不需
要吃额外的淀粉
他也告诫说不能吃水果
女性一天摄取热量要控制1200卡以下
所以很多人都说淀粉也要吃啊，用优质淀粉来取代啊，其实不能吃淀粉就是不能吃
还有人说，算热量不能够帮助减肥
到底你是医生还是他是医生啊？