妹子身体飘“腐烂味”自己闻不到！医揭“1习惯”是元凶：真的会臭
民视
发布时间：2025/09/06 18:14
更新时间：2025/09/06 18:14
生活中心／吴宜庭报导
不少人以为异味只跟卫生习惯有关，但其实身体健康状况也可能透过“气味”发出警讯。近
日一名女网友分享，被朋友提醒身体有股“臭味”，让她一度感到困惑，因为每天都有洗澡
、换衣服，自己也没闻出什么异味。直到她去看中医后才惊觉，原来是长期熬夜导致身体代
谢异常，散发出难以察觉的异味。这起经验引发不少网友共鸣。
这名女网友在Dcard以“熬夜身体变臭是真的”为题发文，原PO表示自己每天都有洗澡、换
衣服，但有天被朋友提醒“身体有臭味”，让她相当震惊，怀疑是否是房间不通风造成。后
来就医寻求中医建议，才发现问题出在长期熬夜。医师指出，熬夜会导致身体累积氨气，加
上肝火过旺、头皮油脂分泌增加，可能让人身上出现一种说不出的异味。原PO听从建议开始
调整作息，每天晚上11点前上床睡觉，过没多久朋友就说她“味道就没了”，这才意识到作
息对体味的影响如此直接。
贴文曝光后，引起大量讨论，许多网友纷纷留言回应，“我长期熬夜，有一次我朋友跟我说
我身上有一股淡淡的腐烂味”、“我是觉得熬夜头很容易油”、“一般来说是口臭，味道很
明显”、“前几天才看到新闻在讲疲劳臭，就是肝功能变弱、代谢异常造成的”、“那是肝
不好的味道”。中医内科博士李淳廉也指出，长期熬夜会让身体散发出“氨气”，且还会使
唾液分泌减少、消化变差，连口气也可能变重。他建议民众避免熬夜、少吃重口味食物，从
生活习惯下手，就能有效改善体味问题。
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2025906W0374