所有靠外力去减重的东西都不要玩
缩胃手术、瘦瘦针，都一样
除非你已经胖到生活难以自理
走路、站立都有问题那种
不然真的不要搞这些有的没的
任何的手术都是对人体的伤害
你骑车摔倒擦挫伤皮肤都难以恢复如初了
更何况你还去开刀搞这些
真的是不要傻了，以为你超人？
再说了缩胃跟瘦瘦笔也不是万能
也看过网红做类似手术然后复胖的
也看过网友说同事打瘦瘦笔后来复胖
然后癌症机率变低那是因为你原本就高风险
拜托不要看到什么报告就高潮
哪个胖子不是比正常体态患病机会高？
减肥不用运动、不用运动、不用运动
管好你那张嘴，管好饮食内容跟份量
短期的坚持没有用，要长期的维持
否则你一但松懈，也是会复胖回来的
我第一次减肥85减到70，运动加忌口加少吃
减得很痛苦，多年以后还是复胖到85
第二次减肥，完全不运动，也不忌口
主要是日常份量减少，甜的炸的偶尔吃
花了半年时间慢慢就瘦下来了，没那么难好吗？
我是一天一餐，但一天一餐不代表一定瘦
吃多还是会胖，加上又吃甜的还是会胖
我一天一餐是改善身体，但是都是意外收获
胃食道逆流好了、便秘好了、精神好了
每天那餐自助餐四菜、二肉、半碗饭
吃完都感觉很饱，有点像吃到饱这样
※ 引述《Sam27 (Sam)》之铭言：
: 最近刚打完6周
: 体重-7kg，体脂-3%
: 连血压平均都变105，糖化血色素4.X
: 将才花不到1万5
: 看脆很多卖减肥产品的都在洗猛健乐副作用有多可怕
: 好像挡到很多人的业绩了
: GPT说GLP1副作用少，甚至一堆癌症机率都变低(观察性报告)
: 连肾功能老化速度都变慢
: 除了瘦瘦笔外的减肥药应该会死光吧?
: 健身房应该也会萎缩?
: 一堆看慢性病的医生也会萎缩吧??
: 这两天最大新闻就是小威也出来代言!!!!!!!
: GLP1是这4年最强神药?