※ 引述《kkk1234 (Marilyn4life)》之铭言：
: 如题
: 为何乳清蛋白不直接做成液体装瓶卖啊
: 这样就不用再自己加水摇了
: 多方便啊！
: 有没有八卦
乳清蛋白不能喝太多也不需要喝太多
乳清蛋白液体的分量大约300c.c.左右 甚至只需要喝250c.c.
那么少的液体里面 相当多的乳清蛋白粉已经浓缩进去了
如果有正常吃三餐
一天就算另外只喝300c.c.左右的乳清蛋白液体也是会让胃再感到有饱足感
乳清蛋白运动中心或健身房都有卖
乳清蛋白是要有运动才能喝的
因为如果没有运动就喝乳清蛋白
长期下来 会让肾脏有负担 甚至会伤害肾脏