昨天我自认已经很早睡了
大概 11 点多就躺床
摸到快 12 点睡觉
早上大概 7 点多起床吃早餐
然后去上班
这样大概也只睡 7 个多小而已
还是我已经特别早睡的情况
想问一下 真的有上班族一天睡满 8 小吗
看了很多医学报导 睡觉好像对健康很重要
不过就有上班 又要睡满 8 小时
感觉就真的没有啥娱乐或是休闲时间了