如题，阿肥近几年控制饮食，从疫情时的95kg降到这个月的72kg(基本上只有六日慢跑各90分钟)，基本上一日二餐，早上不吃任何东西，起床就喝水到中午开饭。
星期五老板请吃阜杭豆浆，那个甜烧饼和豆浆灌下去，整个早上都爱困头晕，午餐只敢吃颗茶叶蛋充饥，下午才缓和，我这样484老了，还是不健康节食影响机能，习惯低糖的环境？