[问卦] 床上运动可以用什么呼吸表现才会好?

楼主: QooIN (好)   2025-08-09 12:23:18
事情是这样啦
呼吸啦
运动除了体力跟耐力之外呼吸也是很重要的
正确的呼吸可以提高运动时的表现
那在床上运动可以怎么呼吸才会好
都没有健身频道在教
有没有卦?

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